Hvordan trener eliteutøverne?

Det er litt forskjell på treningsprogrammet til en gjennomsnittsperson og treningsprogrammet til eliteutøvere. Norske skiløpere i eliteklassen er kjent for å trene svært hardt. De trener mye hardere enn utøvere fra andre land, og det er nok en del av årsaken til suksessen de norske løperne opplever. Teknikk God teknikk er avgjørende innen alle idretter.…